사이클 엉덩이 아파요
슬S2아
2023.04.01
발꿈치가 아파서 싸이클로 유산소를 대체해서 하고 있습니다.
운동 끝나고 35분씩 타고 있는데요
런머뛸때랑은 다르게 다리가 아파서 힘들었는데 이제 할만해 졌습니다.
그런데 엉덩이 아픈건 어쩔수가 없네요
안장이 일반 자전거도 그렇듯 삼각형 모양이다보니 타다보면 엉덩이가 아픕니다.
수건도 깔아보고 높이도 높게 낮게 조정해봐도 아프긴 매 한가지네요
어쩔수 없는건가요?
뭐 더 두꺼운걸 써보까요? 방석 같은거?
추가
양쪽 엉덩이가 아픕니다. 가운데 아니구요. -,.-;
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풋내
수건으론 안되구요
요를까세요 ㅋㅋ
근데좀지나면 나아져요 ^^
저두엉덩이 까져가며 탓어요 흑흑흑 -
사에
지금도 사무실에 앉아있는데 아파요... 흑흑
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텃골
오늘 한번 해봐야겠습니다.
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연꽃
서서 타시면 되겠네요 전신운동 되실듯요;;:;(-_ど)
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VE
네..진심 ^^ 써보시면 압니다 ㅎㅎ
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사람
진심이신가요? 양쪽 엉덩이에 하나씩? 아참 저는 아픈 부위가 양쪽 엉덩이 입니다.
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Schokolade
...화이트 써보세요.,.
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은G
보통 그래요 엉덩이 너무 아프면 엉덩이 들구 패달밟고 서잇는 스트레칭 정도해줘여 ㅎ
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든해솔
걍 익숙해 질때까지 버티는게 답인가요?
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블1랙캣
익숙해지면 괜찮아요 자전거 2~3시간 처음타면 엉뎅이 퍼래짐 ㅋ
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