수다닷컴

작년 크리마스쭘..뒤캉다이어트를 시작했는데 구제역이다 조류독감이다해서 식단유지가 어렵워서
쩗개 끝내고..설연휴가 끝나면 일주간 단식을 해봐야지 하고 막연하게 시작한게 이 문제의 원인인들 하네요.
단식하기전에 좀더 정보를 찾아볼껄...카폐에 올려진 글을보고 후외가 막심하네요.
제가 놓친게 마그밀과 구충제인데요...
마그밀은 아니지만 [비움]이라는걸 단식에 먹긴했는데..단식에 접어들어서는
그런 종류의 보조제를 먹지 않았습니다.
구충제는 처음보는거라..이걸 지금 먹어도 될려나하는 생각이 드는데...
혹시 지금 3일째 인데 먹어도 될련지 궁금하네요.
고수님들의 조언 부탁드립니다.
그리고 지금 제가 하고 있는 단식은 변형을 많이 한거라 어떤지 평을 해주면 감사하겠습니다.
메주콩가루+함초가루 180㎖ 하루에 아침, 점심, 저녁 (하루 3번)
산야초회석액 하루 3~4회 섭취
생수대신 녹차, 백차, 마테차
이렇게 하고 있답니다.

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