다이어트 상담 좀 해주세요..
보늬
2023.04.01
저는 이제 고1 올라가는 학생인데요
키는 172정도 되고 몸무게는 75정도 되요
(다른사람들이 저를 보면 키가 175정도는 되보인다고 하긴해요)
살은 빼려고 운동을 시작했는데 귀찮아지고 또 공부할 시간 때문에 시간도 없고(물론 컴퓨터 할 시간도 포함)
음식을 줄이려 해도 청소년시기라 그런지 배가 고프고,
저의 문제점은
허벅시 살과 종아리 배 인데요
살빼는 방법과 키 크는 방법도 좀 알려주시면 감사
-
하루키
키는 그정도면 되실것같은데;;; 남자분이면 더 크셔도 되구요;ㅋ
공부하는 시간에서 30분만 빼서 30분동안 줄넘기하구 스트레칭을 해보세요
제가 듣기로는 줄넘기는 전신으로 다 빠진다던데..
한번 해보세요
화이팅~~~~~~!!!
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