글루타민 한번 먹어볼까 합니다...
내꺼하자
2023.04.01
제가 하루에 공장에서 13시간동안 일합니다... 하루에 3,4번씩은 트럭에 짐을 올리고.. 빡세게 할때는 계속 할때도 있습니다....
새벽에 운동하고.. 바로 일하러 갈려고 합니다.. 웨이트하고 근육을 자극 시킨상태에서 또 일을해야하니 근손실도 있을것 같습니다... 그래서 글루타민을 먹어볼려고 합니다....먹어도 괜찮을지요...
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희1미햬
저도 글루타민을 먹고있는데요 // 글루타민이 근손실 예방을 해준다고 하네요 // 노동강도가 좀 있으신듯하니 드시는게 좋을듯 싶은데 단백질 파우더도 같이 드신다면 더 좋을듯 같네요 ^^ 암튼 열운~
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박애교
정신력 하나로 하는겁니다 ㅠ.ㅠ 운동안하고 일만 하니 운동하고 싶어서 미치겠더군요 ㅠ.ㅠ
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마디
체력이장난아니시네요
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