한달동안 운동을 쉬었어요.
터1프한렩
2023.04.01
개인 사정으로 한달동안 운동을 쉬었습니다.
그래서 그런지 일년동안 운동했던 몸매가 다시 원점으로 돌아간 느낌이에요,
살도 빠지고요,
다시 운동을 시작하면 언제쯤이면 예전 모습으로 돌아갈 수 있을까요?
예전에 벤치 프레스 75-80정도 들었었는데, 다시 이 무게로 들려면 시일이 얼마나 걸릴까요?
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찬들
한달안엔 변화 느끼기가 힘드실거예요.
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옆집꼬마야
네 고맙습니다. 운동 이틀 째, 뻐근해지네요.. ^ㅅ^
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소1유물
운동을 걍 평생한다고 생각하세요.. 다시 살리신다해도 빠지는건 시간문제거든요..
계속 하는수 밖에요.. -
승아
한달이면 무게 변동 없을수도 있습니다 저같은 경우는 그랬거든여
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초코맛사탕
금방 돌아올겁니다... 근데 80이상 드실려면 시간이좀걸리겠죠~
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