제 어깨좀 봐주세요.. 비대칭이 너무 심합니다..
가림새
2023.04.01
평소에는 오른쪽 어깨를 더 신경써서 운동하는데
어깨운동이 왼쪽 어깨만 먹는듯해요...
왼쪽 어깨 처럼 처진어깨를 오른쪽 어깨 만큼이라도 올리고 싶은데 어떤운동이 좋을까요ㅜ?
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봄나
거울을보면서 천천히 운동하세요자기어깨 라인을보면서요 어디한쪽이쫌더 올라가거나 내려가면 어디가 힘이 더 들어가고 안들어 간지 알수있으니까요 ㅎ
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미쁘다
척추 휜거에요 평소습관이나 잘못된자세에서아와요
그거 뱡원가셔서 척추교정하시고 꾸준히 다리양반다리하믄데 발바닥.둘다 위로 오게해서 앉으샤서 팔로 몸일으켜세우셔서 앞뒤로 흔들흔들 해주세요 -
핫자두
그건 제가 치료를 안받아서 잘 모르겠습니다
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하루키
척추나 골반 교정하면 효과좀 볼수잇을까요??
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연초록
그건아니에요
저도 그래서 많이 알아보고 병원도 갔다왔어요
측만증이나 골반휘면 그러는거 맞오요 -
엄지
근육발달이 덜된건 아닐까요..?ㅜ
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앨런
골반휘가나 척추휘면 그래요
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태양
척추가 많이 휘면 그런 증상이 있어요.
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새꽃
중량 낯추어서 천천히 집중하시면서 해보세요ㅎㅅㄴ
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