닭껍데기 질문입니다.
미쁘다
2023.04.01
전 지금까지 각분야의 전문가분들에게 닭에 껍데기는 지방이 많으니 벗겨내고 먹는게 살이 덜 찐다고만 들어왔어요
근데 오늘 트레이너분과 식이얘기나오다가 제가 닭껍데기는 벗겨내고 먹었다니까 오히려 껍데기만 먹음 살이 안찐다고 하시던데
진짠가요?
일반인도 아니고 트레이너분에게 생소한말을 들어서 다른 전문가들은 껍데기가 더 지방이 많다고 들었다는 말을 차마 못 했어요
아마추어분 보다는 되도록 오랬동안 전문적인 의학계에 계신분이나 전문적인 트레이너분이 답변해주시면 좋겠네요
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호빵녀
뭐든지 덜먹으면 살이안집니다 많이먹으면 당연히 살이찌고요 적당히만드세요
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바론
닭겁데기는 기름기를 쫙 빼낸 구운 닭은 지방이 거의 없습니다 오히려 살에 많이 지방이 잇지요
하지만 튀긴 치킨 같은 경우엔 지방이 껍데기쪽으로 많이 몰ㄹㅕ잇어요 참고하시기를~ ㅎ,.ㅎ
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