처음 시작하려고 하는데요!
핫블랙
2023.04.01
보통 7일 프로그램 이면 될까요?
제가 학생이고, 큰맘 먹고 구입하는거라 꼭 효과를 보고 싶거든요.
대부분 효과를 보시는 것 같은데 어떤경우는 7일전후로 해서
막 빠지기 시작했다는 분들도 계시고 해서 10일프로그램이 좋은지
고민도 되네요. 7일만으로도 확실한 효과를 볼 수 있나요ㅠ_ㅠ?
제 계획상 요번 일주일동안은 식단조절과 운동을 하면서 준비하려고 하는데
그러면 또 다이어트 정체기가 올것도 같구요. 그래서 한 이틀정도만
준비기간을 갖고서 바로 레다 들어가는게 나을지 너무 고민이예요ㅠ_ㅠ
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코이
에구 감사합니당!! 복받으실꺼여요^ㅁ^
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늘찬
제생각에는 일단 2,3일 준비기간 가지시구 7일프로그램 시작하시는게 좋을듯 싶어요^^레다는 표준몸무게이신 분들은 감량이그렇게 많이는 안빠지는걸로 알고있어요~저같은 경우는 과체중이라 그런지 지금5일째인데 4키로정도 빠젓구요 소금물안먹어도 배변활동이 잘되는편이에요.학생이시니 재료비에서 부담이갈수있으니 7일프로그램을 사서 하시다가 정 못하겠다싶으시면4,5일정도하시고 보식기간 들어가시구 더할수있겠다싶으시면 5일프로그램사셔서 늘리시거나 이사이트서 남은재료파는곳에서
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