-
외솔
백미를 드시면 하루 2식 하기가 어러워요 백미에는 영양소가 현미의 5%밖에 안된데요 현미식을 하시면 하루2식이 가능합니다
-
잎새
적응하는 시기가 어느정도인가요?
-
튼튼
전 현미채식 하면서 단식은 안하고 하루 2식 합니다
-
어서와
감사합니다
-
Soeun
네, 답변 드리겠습니다.
단순히 채식인이라고 해서 명현반응이 줄어들지는 않습니다.
명현반응이 많다는 것은 몸이 그만큼 좋지 못 하다는 것인데,
채식을 한다고 해서 반드시 건강한 상태라고 볼 수는 없기
때문입니다.
채식을 한답시고 백미나 도정한 곡식을 자주 먹고, 단 맛에
길들여져 있으며, 콩류와 견과류를 많이 먹고, 싱겁게 먹으며,
빵이나 국수를 자주 먹고, 생수를 충분히 섭취하지 않으면
건강은 보장할 수 없습니다. -
키클
채식하다가 단식하면 보통 사람에 비해 명현현상이 많이 줄어드나요?
-
이퓨리한은지
네, 물어보십시오.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |
| 2691729 | 짜짠! 샐러드와 어울리는 음식은 어떤 것이 있을까요? (1) | 연하얀 | 2025-04-16 |
| 2691701 | 내가 본 만화책중에 가장 재밌었던 것은? (10) | 모람 | 2025-04-16 |
| 2691652 | 커피머신 | 도전중 | 2025-04-15 |
| 2691595 | 화장품 성분 질문있어요^^ (3) | 연보라 | 2025-04-15 |
| 2691567 | 채식으로 살 찌울수 있나요? (10) | 스위트초코 | 2025-04-14 |
| 2691514 | 산성음식이 뭐죠? | 큰꽃 | 2025-04-14 |