1주일 동안 얼마나 빠질가요?
영동교
2023.04.01
신체조건
키 : 182
체중 : 120
성별 : 남성
나이 : 27
위와 같은 조건에서 1주일 정도
생수단식을 하면 체중이 얼마나 빠질가요?
개인적인 소망은 10kg정도 감량인데...
또 한1주일 중에서(총4일) 정도 저지방 우유 200ml 3개 정도만
마시고 금,토,일은 아주 소량의 식사만 했는데 체중감량이 크지 않더라구요ㅠㅠㅠ
신체검사가 있는 관계로 급격히 체중을 줄여야 하는데
생수단식은 체중변화가 급격히 나타나는지 궁금합니다ㅠㅠㅠ
사이트회원분들의 답변과 조언을 부탁드립니다...
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헛나발
10키로 이상은 되지않을까싶네요
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