수다닷컴

저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요

키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠

시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........

다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠

건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요

자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요

변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!!

수다님 말씀이 맞아요. 저는 두달이 넘게 지나도록.. 거의 체중에는 변화가 없었구요.. 사이즈는 결국 줄더라구요.. 너무 조급해하지 마시고.. 지금처럼만 하신다면 6월말에는.. 3kg은 충분히 빠지실 겁니다.. 체지방도 많이 감소될거구요. ^^

너무 속상해 하지 마세요 남들이 한달에 10키로 감량했다 하는 소리에 너무 현혹되지도 마시구요 그럴수록더 빨리 요요만 올뿐입니다 10키로 한달안에 감량 성공...그리고 그 이후를 우리는 모르지 않습니까 지금 열심히 하고 계시니까 서서히 변화가 올겁니다 저도 아침저녁으로 빨리걷기 한시간씩하고 정작 효과가 나타나기 시작한 것은 석달째 접어 들면서 부터 였습니다 혼자 남몰래 정말 울면서 걸은 적도 있습니다 포기만 하지 마세요 그리고 언젠가는 반드시 변화가 생