학생인데 다이엍 돠주세요
보늬
2023.04.01
몸무게가 3자리가 되엇습니다 .
정말이제 저두 안돼겟다 싶어서 다이어트를 할려구한느데 .
제가 아직 학생이기떄문에 점심은 학교에서 나오는걸먹을 수밖에없습니다
저같은 애들이 하는 운동 추전좀해주세요 . !
식단좀 짜주시면 감사합니다 .~
-
나길
제가 한다이어트는
줄넘기구여 저도 학생이라 급식밥먹는데 초반에는 반식하고 국물안먹었어요 ㅎㅎㅎ지금은쫌달라졌지만..저녁은 6시 이전에 대충 때우고 밤 8시쯤 줄넘기 30분만했어영 식단 점심식사 반식 하면되용ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
| 2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |
| 2680297 | 제가 내일부터 알바를 시작하는데요.. 단식때문에 고민입니다 ㅠ9ㅠ | 큐티베이비 | 2025-01-01 |
| 2680270 | GM다이어트중인데, 변동이 없어요 T_T (5) | 이치코 | 2025-01-01 |
| 2680243 | 꼭 도와주세요...... (3) | 파랑 | 2025-01-01 |
| 2680212 | 보식 때문에요.. (1) | 민들레 | 2024-12-31 |
| 2680185 | 뱃살 빼는 방법 ㅠㅠ | 아쿠아리우스 | 2024-12-31 |
| 2680157 | ㅠ0ㅠ 몸매를 예쁘게 가꾸고 싶어요.. (1) | 밝음이 | 2024-12-31 |
| 2680109 | 폭풍흡입 (10) | 월향 | 2024-12-30 |