도와주세요...... 부탁드립니다.
스릉흔다
2023.04.01
남자이고요
키는 170에 57~58 정도 왔다 갔다 거리는데요.
허벅지 때문에 미치겠습니다. 허벅지 때문에 허리 맞추는게
아니라 허벅지에 맞춰서 입고 있어요 ㅠㅠ
그래서 요즘에 줄넘기 하고 있는데요..
1분에 130회 이상 넘으면 근육 생긴다고 그러던데요..
그게 진짜인가요........? 제가 한번 할때
몇분동안 계속 하고 1분도 안쉬고 몇분 했다가
그러는데요 근육 생기나요......?
그리고 PPC주사인가 그거 맞으면 효과 있다는데......
맞아 보신분 답변점 주세요 ㅠㅠ
-
안토니
170에 57정도면 엄청 마르신건데요..?
하체뿐만이 아니라 상체근육도 없으신거 같은데..
전체적으로 근육운동이 필요하신거 같은데요 -
아서
ppc는 말그대로 지방분해 주사에요 근육에 맞으면 효과 없어요 허벅지가 두꺼워지길 바라시는건지 ㅠㅠ 그렇다면 자전거 타세요 남자분들 자전거 타시는분치고 허벅지 얇은사람 없던데요
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