운동 직후 샤워에 대해서..질문입니다
흰양말
2023.04.01
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레나
성실한 답변감사합니다 ^^
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중국드립
혈액순환과 관련이있긴한데 근육이 확풀리는건 아니지요..몸에 열기가 충분히 식으셨다면 따뜻한물로 하셔도 무관합니다.
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한별나라
아니에요.. 물은 상관없으니 겨울철에 따뜻한물로 하시길..
숙면을 취하기위해서 여름에도 미지근한물로 하시는게 좋아요.. 펌핑이 샤워할때 사라지지요(펌핑은 운동후 시간이지나면 사라지게됨..) -
지존
쫌 엉뚱하다... 그럼 한겨울에 근육풀릴까봐 찬물로 샤워를? 아마 얼어디질듯....ㅎㅎ
전 한여름에도 미지근한 물로 씻는데...지금은 완죤 뜨거운물... 근데 정말인가?? 설마~~~ -
두바다찬솔
찬물비추... 체온과 차이가 크지않는 것이 좋겠죠
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