보충제를 선택할때 중요한건 무엇을 봐야 하는걸까요?
다크
2023.04.01
운동을 시작해서 이제 살을 빼는것 보단 근육량을 늘릴려고 하는데요.....
근육키울때 보충제를 많이 섭취해주시는거 같더군요....그런데 보충제에 보면 wpi,wph 의 성분이 적혀있더라구요
그리고 단백질과 탄수화물의 양이 적혀 있더라고요.....
단백질의 함유량이 많이 것이 근육을 키우는데 도움이 더 될까요?? 아니면 탄수화물등 다른 성분도 같이 함유되어있는것이 더 도움이 될까요??
초보이고 보충제를 처음 선택하는거라서 많이 헤깔리고 어떤것이 더 도움이 될지를 몰라서 망설여 지네요...헬스 선배님들의 조언좀 얻고 싶습니다.
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다참
ㅡㅡ;;;; 밥많이 드시는게 좋은겁니다 ㅡㅡ;;; 보충제는 그냥 보충해주는겁니다 밥많이 드시고 단백질 섭취 많이하시면 별차이없어요
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천사
콩가루가 효과가 있는건가요???
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사랑은아픔
중국제 콩가루 팝니다 20킬로짜리 사서 옵티멈이다 그외 다른 보충제와 혼합해서 드세여 효과 지대구여
첫제로 쌉니다 개 퍼먹듣이 퍼먹어도 반년더 먹습니다 ^^! -
한추렴
제가 검색해본 결과 퓨어wpi 와 마이오알엑스 두개로 압축이 되더군요....돈은 직딩이고 솔로라서 문제 없습니다......
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갅지삘여우
경제력.....................................
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이플
그냥 제품명을 써주셔도 도움이 될거 같아요...
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