비타민을먹고 속이 울렁거려요ㅜㅜ
뿡뿡몬
2023.04.01
다이어트하면서 비타민을챙겨먹는데
공복에 밥먹기전에 비타민을먹엇을땐 속이 울렁거리더라구요 그래서 아...공복에는 비타민을 먹으면안되겠구나 싶어서 밥먹고나서 먹고그러는덕
아침에 과일든든하게 먹고 비타민을먹엇는데도 한 2~3분간 속이 울렁거리네요ㅠㅠ 왜이러는걸까요?
-
BabySue
사과먹엇어요ㅠㅠ 아 산때문에 그렇군요
감사합니다^^ -
공주
어떤 과일을 드셨는지는 모르겠으나, 비타민 자체가 약간 산이니기 때문에 사과같은 과일과 드실 경우 산이 더 많이 발생해서 속이 아프거나 쓰릴수 있다고 봅니다. 밥을 먹고 30분후에 약 먹듯이 드시거나 밥 먹는 중간에 드셔보시면 어떨까요? 밥먹는 중간에 먹는 것은 비타민의 흡수력을 높여준다고 알고 있습니다.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |