비타민을먹고 속이 울렁거려요ㅜㅜ
뿡뿡몬
2023.04.01
다이어트하면서 비타민을챙겨먹는데
공복에 밥먹기전에 비타민을먹엇을땐 속이 울렁거리더라구요 그래서 아...공복에는 비타민을 먹으면안되겠구나 싶어서 밥먹고나서 먹고그러는덕
아침에 과일든든하게 먹고 비타민을먹엇는데도 한 2~3분간 속이 울렁거리네요ㅠㅠ 왜이러는걸까요?
-
BabySue
사과먹엇어요ㅠㅠ 아 산때문에 그렇군요
감사합니다^^ -
공주
어떤 과일을 드셨는지는 모르겠으나, 비타민 자체가 약간 산이니기 때문에 사과같은 과일과 드실 경우 산이 더 많이 발생해서 속이 아프거나 쓰릴수 있다고 봅니다. 밥을 먹고 30분후에 약 먹듯이 드시거나 밥 먹는 중간에 드셔보시면 어떨까요? 밥먹는 중간에 먹는 것은 비타민의 흡수력을 높여준다고 알고 있습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
| 2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |
| 2680297 | 제가 내일부터 알바를 시작하는데요.. 단식때문에 고민입니다 ㅠ9ㅠ | 큐티베이비 | 2025-01-01 |
| 2680270 | GM다이어트중인데, 변동이 없어요 T_T (5) | 이치코 | 2025-01-01 |
| 2680243 | 꼭 도와주세요...... (3) | 파랑 | 2025-01-01 |
| 2680212 | 보식 때문에요.. (1) | 민들레 | 2024-12-31 |