다이어트를 시작할려구 해요!!
큰모음
2023.04.01
안녕하세요!! 저는 대한민국 청년 군인 입니다...
제가 요즘에 살이 조금씩 찌고 있어서 더이상은 안되겠다 싶어서 다이어트를 시작할려구 합니다!
하지만 제가 식탐이 강해서 그런지 유혹을 뿌리치지 못하고 계속 먹게만 되네요 ㅠㅠ
처음 다이어트를 시작할려면 어떤걸 해야되고 어떤게 도움이 되는지 궁금하네요..
저의 체형은 178Cm 몸무게 88Kg 입니다.. 비만이져 ㅠㅠ
저는 복부 비만 입니다~ 다이어트를 할려면 이것은 꼭 지켜라 등등 이런것이 있는데
좀 알려주세요.. 혼자 할려고 하니 아는 정보가 많이 없네요 ㅠㅠ
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민트맛사탕
전역후 시작하세요. 저두 말년때 100키로 까지 찌더군요
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