종아리에 알 빨리 빼는 방법알려주세요....
한무릎
2023.04.01
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보물선
어디서 들은 건데 살짝 유산소 운동을 해주면 유산소 동안 젖산이 에너지원으로 소비되기 때문에 알이 빨리 풀리지 않겠냐는.... 음.... 틀린 생각이면 꼭 지적해 주세요~
참고로, 착각인지 몰라도 저의 경우에는 가벼운 유산소가 도움이 되는 것 같습니다.
아니면 집에서 침으로 찔러놓고 강자극~ ㅋㅋ 요것도 진짜 효과 있음 가끔 멍이 들어서 그렇지, 쩝.. -
노을
찜질기로 풀면 근육이 풀리던데~~없으면 따끈한 물수건이라도 ^^*
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알찬해
그부분 운동 더하세요. 생물 선생님이 그랬어요 근육운동 또하면 근육이어쩌구저쩌구하더라구요; 이유는 잘몰라요 ㅋ
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회사원
적당한 스트레칭과 마사지가 약간의 도움이 되긴 하겠지만, 어느정도 시일이 지나야...
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달
잘먹고 푹쉬시는게 젤 빨라요 ^^;
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