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예기불안상태가 지속되요....

얀별

2023.04.01

얼마전 임신문제로 글을남긴사람입니다
약은 일년동안복용했구요..
임신전부터 약끊고 지금까지 잘 견뎌왔는데
이렇게 불안이 지속되고 하루종일 예기불안상태가지속되다보니
늘 생각하는것이라곤 병원가서 맥박수랑 심전도체크해서 맥박수를 알아야할텐데
생각하고 병원을가면
병원문턱부터...검사 하기도 전에 떨려서 아무것도 할수가 없습니다
공황신체증상은 익숙할데로 익숙된 상태인지라 벼로 겁나진 않는데
이지속되는예기불안증상이 사그러들지않네요...
그럴수록심전도랑 혈압계로 맥박체크하고 싶은맘만 더해지고 할려고하면
막상겁이나서 혈압계에 팔응넣을수도 없는 상황이고
저의 이런불안이 아기에게 그대로 영향을줘서 아기도 심장이 빨리뛸까 넘 불안하구여..
이제겨우20주인데 남은주수도도 20주인데...
엄마의 맥박수와 태아와는 어떤관계가 있나요... 임신만 아니면 맥박수가 빨리나와도 별 신경이 쓰이질 않을것 같은데...
*사실 임신시 다른산모들은 혈압계로 체크하지만 저는 맥박수때문에늘 손으로 해달라고 하거든요
그게 저도모르게 스트레스였나봅니다 맥박수가 넘 궁금하기도하고.. 저는왜이럴가요 그깟기계에 겁을먹고
아무것도 할수없을까요 넘 나약한가봅니다 처음 공황이 올때 심전도기계소리땜에 넘 놀라서일까요??*

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COMMENT

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  • 다솜

    보수다님 넘 오랜만이네요. 우선 추카추카~!!! 오매불망 임신을 하셨다니~~*^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^*
    그런데 예기불안땜에 힘들어하시네요. 공황도 그까이 하면서...예기불안에 힘들어하다니!!!ㅎㅎㅎ

  • 청력

    감사합니다....

  • 뽀야

    벌써 20주~ ^^ 집중하실 것을 찾아보시라는 조언에 한 표입니다! 당장은 불안하고 초조한데 웬 집중, 하시겠지만, 간단히 움직일 수 있는 것들 (수다님 말씀처럼 주로 손으로 작게 하실 수 있는 것) 을 하시다보면 어느 새 불안 초조는 사라지고 무언가에 집중하고 계실 거예요..^^ 전 안 되면 직소퍼즐이라도 맞춰요..^^ 그러다보면 불안해 하는 습관도 점점 사라지더라고요..^^ 화이팅입니다!

  • 큰뫼

    감사합니다...네 조금만버틸께요...

  • 초롱꽃

    수다님 말이 맞아요. 벌써 20주가 지나고 이제 20주밖에 안남았잖아요. 저도 임신했을 당시 집안에 문제가 있어서 스트레스 엄청 받았어요...애기 걱정도 많이 되고요. 근데 우리 딸 넘 예쁘고 공부도 완전 잘해요. 성격도 아주 차분합니다. 아직까진....ㅋㅋ 완전 팔불출이네요.
    저도 사실 어디 먼곳을 가려면 반쯤 갔을때가 젤 불안하고 긴장돼요. 근데 그 반은 넘어서면 맘이 조금씩 편해지러라고요. 그리고 결국 목적지에 도착하면 해냈구나하는 뿌듯함이 생

  • 해샘찬

    감사합니다.. 님처럼무언가를시작해야겠습니다...

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