보식
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2023.04.01
10일단식하고나서 보식!
2일은 미음
3일은 죽
4일부터 밥 조금씩 먹어도될까요 ? (먹어도된다면 반찬 가능한것좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ)
자두/키위 같은 과일들은 언제부터 먹을수있나요 ?
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agine
우와ㅎㅎ감사합니다 ~도움 많이됫어요!
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로운
저도 지금 이틀 미음에 삼일 죽먹구 그담부터 밥 먹으려구 하고있구요. 과일은.... 하루에 자두 한개쯤? 조금 베어물고 꼭꼭 씹어서 삼켰어요 ㅋㅋㅋ 속쓰릴때 먹어주니까 저는 괜찮더라구요. 단, 꼭꼭 씹어주세요. 그리구 반찬은.... 양배추 삶은거나 연두부 혹은 그냥 두부 살짝 데친거 콩나물무침(초저염에 마늘이나 참기름 깨는 안넣을려구요) 혹은 콩나물국(소금 적게, 마늘 넣지 않음) 맑은 상태에서 식힌 후 냉장고에 넣어서 시원하게 먹으려구요. 여름엔 이거
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