키 170/53 남입니다
베레기
2023.04.01
이른바 멸치남인데요그래도 비율이 나쁘지 않은편이라 옷 핏도 적당히 봤는데그래도 지내다 보니 적당히 몸 좋으신분들이 너무 부럽더라구요
그래서 살좀 찌우면서 운동좀하고싶은데헬스 다녀보니 생각보다 그게 쉽지않네요. 운동법이 특별한것 같기도하고.처음시작하니 막막한데 뭐부터 시작해야 하나요?고수님들 조언 많이 부탁드립니다.
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