호흡을 코로 하는건가요? 입으로 하는건가요?
설희
2023.04.01
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sin
씁씁 후후;
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한란
어떻게 하시든 상관 없습니다.
그런데..코로만 하신다면 산소 공급이 제대로 안될텐데... -
마루한
코털 필터링을 이용하실려면 코로 하는게 나아요... 그리고 코로하는게 호흡이 더 잘되기도 하고..
입으로 하면 입안이 쉽게 건조해지고, 세균의 유입이 있을 수도 있죠.. -
봄여울
졸라 빡세게 리프팅하면 둘다 자연스럽게 쉬어집니다^^
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노을빛
맘대로 ..;;ㅋㅋㅋ
코로 들이마쉬고 입으로 내쉬는게 정석이긴 하죠 ;; -
물맑
편한대로 하면 되지만 들숨은 코로, 날숨은 입으로가 정석이에요ㅎ
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사에
두개다 사용하고 있는데..숨이차서..
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미국녀
코로 들이마시고 입으로 내뱉는 게 중요합니다. 가끔 입으로만 뱉고 마시는 분들이 있는데 운동하다 머리가 아픈 증상을 나타내는 이유가 되기도 합니다.
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곰탱이
음... 코로 들이마시고 입으로 내뱉는게 좋지 않을까 하는 생각이ㅎ...
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에일린
맘대로 하면 됨
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