상담쫌 .. ㅋ
다참
2023.04.01
아 .. 이제 고등학교에 들어가는 89년생 학생인데요 ..
중학교때부터 고민이엇던 이살들 이젠 정말 빼고싶어요 ..
초등학교때 고기를 많이 먹어서 그런거 같은데 .. 일주일의 한번은 고기집에 갓엇거든요 .. ㅠ
초등학교때는 너무 말라서 어머니 아버지가 고기를 만이 먹인거 같아요 ..
철이 없어서 맛잇는거면 뭐든지 다 잘 먹엇던 지라 .. 너무 만이 먹어 지금은 돌이킬수 업는 ㅠㅠㅠㅠ
아무튼 .. 그래서 다이어트를 시도 해밧는데 .. 걷는게 좋다고 해서 하루에 2시간은 매일 걸엇는데 별 소용이 업더군요 ..
딴데는 겐찬은데 배만 유독 엄청 튀어나왓어요 .. 제가 키가 180에 몸무게 80이거든요 ..
제 감량목표는 10kg 거든요 .. 70이면 정상이라고 하더라구요오 .. 그래서 말인데 ..
10k 뺄수잇는 다이어트 방법 쫌 가르쳐주세요 .. 뱃살만 빼면 될꺼 같아요 .. 글고 얼굴이 자주 붓는데 그건
상관업는거죠 ? 아닌가 .. ?? 아무튼 리플 부탁할꼐요 ㅋ
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셋삥
하루에 두시간씩 얼마동안 계속 하셨는지 궁금하네요 ~혹시 운동한다고 먹는것 조절이 잘 되지 않은건 아닌지 ...
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