질문세가지 ㅠ9ㅠ 꼭답변부탁드립니다
핫자두
2023.04.01
안녕하세요 열아홉살 160/62인 소녀이구요
어제부터 아침점심소량먹고 저녁굶었어요 오늘도 아침 된장국 밥반그릇 김 점심소량먹고 주말내내 죽먹고 생수단식에들어가려고하는데요
기간은14일정도ㅎㅎ
몇가지질문이있어서요
제가 마그밀과 약국에서파는좌약식관장약과 물통을준비했구요 단식4일전부터물을2리터씩마시고있습니다
한가지질문하면 마그밀을먹고14일내내 관장해도상관없는거죠?
책에서보니까관장은원래하루에두번하는거라던데 ...
그리고두번째질문은 이두가지질문이너무궁금했는데 아무근력운동해도될까요 유산소운동말구요ㅎㅎ제가근육량이적어서 단식하시는분들보면 지방이빠졌다기보다 근육량과수분도많이빠지셨더라구요 단식기간동안근력운동을하면 근육손실이적고지방을더효율적으로뺄수있을까요? 리찾아봐도명쾌한답변이없어서요ㅠㅠ
아 그리고 죽염을먹으라하시는데... 그거 혹시 치약말씀하시는거아니죠 ?ㅠㅠ 소금의일종인가요?
그리고질문자로써너무건방진 말이지만ㅠㅠ
추측성답글은 원치않네요 정확하게아시는분만답변해주셨으면해요
ㅠㅠ여기까지제글을읽어주셔서감사합니다
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