들어와서 봐주세요!!
내담
2023.04.01
항상 말로만 다이어트한다고하고 안하고있는 160에 60인 여자입니다ㅠㅠ
아침-물2컵
점심-사과반쪽
저녁-사과반쪽
운동
줄넘기 500번
팔벌려뛰기 30번
윗몸일으키기 100번
폭풍살빠지는춤 2편만
기아팔뚝
불타는 허벅지
하늘자전거 50번
L자다리
3일동안 얼마나 빠질까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
요요온다거나 안된다거나 그런소리하지마세요ㅠ
-
수련
2~3키로 줄넘기횟수늘리세요 더잘빠져요
-
꺄홋
아무소리하지말랬으니까 이렇게 완벽히한다면 3kg정도요..하루최소 0.8kg는 빠질거에요
-
떠나간그놈
정말 요요온다는 소리 듣기 싫으신거세요?
이 다이어트 그만두세요.
욕먹어도 회원님의 건강도 해치고 요요올게 뻔한 다이어트를 하시는 것은 말리는게 좋겠습니다.
정말 그만두세요. -
가장
정확하게 얼마 빠진다고 말을 못하죠~~ 이렇게 하는 사람이 없으니까요. ^^;;...
운동도 많이 한다고 결고 살이 많이 빠지는게 아니에요. ~~ 제가 볼땐 단식 할떄랑 비슷하게 빠질것 같은데요..
그외 의 얘기는 본인이 아시리라 믿고. ^^
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