병원다녀왔어요
보라나
오늘은 혈액검사결과 보러 병원다녀왔어요..
혈압은 정상이고요..
수치는 306 이예요
병원에서는 2일만에 100정도 떨어졌다고 괜찮타고 꾸준히 노력하면 된다고 하고
아는 지인께서는 약까지 먹었는데 많이 안떨어졌다고 말씀하시네요
아침,점심은 채식위주로 저녁은 생태찌게에 샐러드등으로 해줬어요..
병원에서는 조금씩 자주 먹으라고 하네요..
참 혈당측정기는 어떤게 필요한건가요?
글 읽어봐도 잘 모르겠네요..걍 세트로 사면 다 들어있는건지요..
추천 좀 해주세요..
둘째 돌이 3월말인데 열심히 돌 준비해야할때 청천벽력같은 결과에 넘 당황스럽네요..
열심히 당뇨사이트 눈팅하고 있습니다..^^
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소1유물
그리고 어떤약을 드시는지 모르나 지인분말씀은 잊으세요
꾸준히 관리..즉 식이와 운동과 적절한 약물 ..이 제일좋은 방법입니다
너무 서두르지마시고 일단 혈당기사시고~ 식사후 움직여주시고..
공부합시다^^ 화이팅 -
노을빛
혈당기와
소모품이있어요
스트립지(혈당시험지)가격도 고려해서 혈당기를 선택하셔야해요
한통에 50매정도 들어있으니..
그리고 침..알콜솜등이있습니다.
혈당은 일어나자마자 공복
식후2시간(밥수저든시점) 체크하심됩니다
식사하시구요
지금혈당이 높아요..
그러니 식사하시고 조금씩움직여주시고..10분휴식..
또 20분정도 움직여주시고 10분휴식,.이런식으로 운동해주세요
혈당이 좀내려간다싶음..이런식으로 세번정도해주세요((즉 제말은 너무혈당이 높을땐
격렬한운동이 -
연보라
저 노코딩원을 약국에서 샀는데 신형이래요, 혈당재기 쉽고 편해요~
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