살..어떻게빼야할까요??
눈솔
2023.04.01
안녕하세요..낭랑18세 올해 고2인 학생입니다.
다름아니라 제가 전문가분꼐 여쭈는 것은 학교생활하면서 살빼는거에요..
제 신체 조건을 말씀드리자면 181에 102키로그램입니다 일단 뼈대가 보통사람보다 두껍고 운동도 잘해요..근대 살이 좀 많아요 효도르몸 연상하시면 된다고 생각해요 주위사람도그러고..
제 고민은 좋아하는 여자 생겻거든요..근대 몸이 너무 비대해서 좀그래요..
그래서 이번에 살좀뺄려고하는데 85키로그램정도 만들고싶어요 그런대 학생이고 기숙사에 있다보니 운동할시간은 커녕 잠도 6시간도 못자는경우가 허다해요.. 아어쩌죠?? 운동방법좀 가르켜주세요..
기숙사 일정은 12시에 끝나구요 1시간정도 운동은할수있어요..
운동방법이나 식이요법좀 가르켜 주세요 감사합니다.
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