이정도먹었는데 2키로정도쪘을까요ㅜㅜ
PinkPearl
2023.04.01
오늘저녁 아 12시가넘었으니 어제군요 어제저녁에
직장 송년회가있었는데 부페를갔어요..
두접시만 샐러드 해산물 위주로먹으려고 가기전부터생각했는데
그게 제맘대로 안되고 결국은 3접시..과식을해버렸네요ㅜㅜ다욧할때 가끔은 먹고싶은거먹어주는게
좋다고해서 나름 위안을했는데 일단 제가먹은건,,탕수육.돈까스.만두.다코야끼.깐쇼새우.떡갈비.김밥.불고기.치킨샐러드
빵 5조각 과일푸딩 귤반개 바나나 반개 파인애플4조각 방울토마도5개 이렇게 먹었어요
3접시를ㅜㅜ먹고나서 완전후회중이고 짜증나고 스트레스받는중인데ㅜㅜ
한..4000칼로리될까요?;;;;;;;;;;;자고일어나면 2~3키로정도 늘어있을까요??ㅜㅜ운동은 여지껏매일했는데
오늘은 움직이기가힘들정도로 배가불러서 하루쉬었어요ㅜㅜ
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WatchOut
다이어트하시다보면 이런일도 저런일도 많이일어나요.특히 직장생활을 하시는 분들은 더 그렇죠; 너무 스트레스 쌓지 마시구요.이미 지난일 후회하시긴보단 그 일을 계기삼아서 열심히 뛰시는 것이 좋아요. 그리고 너무 걱정하지 않으셔도 되는게 며칠 지나면 자동적으로 서서희 빠지게되더라구요. 그니까 너무 스트레스받지 마시구 화이팅 하세요!
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