다이어트 49일째 인바디 봐주세용! 질문도 있어요!!!
보나
그간 인바디 측정해본걸로 보니까
체중 -3.2kg
근육량 +0.4kg
체지방량 -3.7kg
이렇게 빠졌어요.처음시작할땐 식단도 신경쓰고 운동도 틈틈히 했는데
요새 한 2주간 식단도 풀어지고ㅠㅠ 운동도 가끔 걷는정도?
폭식하고 그런건 아니지만... 다이어트 시작할때만큼은 못하고있는데...
인바디 결과는 보니까 체지방은 꾸준히 빠지네요?
운동도 쉬고있는데.. 왜 빠지죠?
이러다가 다시 확 찌는건 아닌지ㅠㅠ
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늘봄
천만원짜리도 믿기힘든판에 삼사십마넌짜리도 믿을 게 못 되죠. 정확한 수치늬 믿지마시고 걍 체지방이 줄고있긴한가보다 하고 체지방 증감여부 정도만 체크하세요~
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양자리
가정용인바디 측정기 인바디다이얼 이용중인데 이거도 못 믿는건가요?ㅠㅠ 후기보고 나름 돈주고 산건데ㅠㅠ
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PinkPearl
보건소 인바디 아님 믿지마세요ㅎ;;;;
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딸기맛캔디
한 종류의 기계로 같은 시간에 잰거라고 한다면 어느 정도 신뢰를 하셔도 괜찮습니다.
다만 인바디의 체지방 수치가 중요한 것이 아니라 저는 줄자를 가지고 둘래를 재보라고 권하고 싶습니다.
몸무게가 40kg 나간 들 거울속에 비치는 내 모습이 뚱뚱하다면 그것의 의미 없잖아요.
그리고 질문한 것에 대한 답변은 지금 운동이 예전보다 떨어지고 식단도 풀어졌다고 하는데
어느 정도 기본만 지켜도 몸은 조금씩이지만 건강하게 바뀔 수 있으니 걱정은 안하셔도 되요.ㅎ -
조으다
네 믿지마세요 저도체지방계있는데 아.점.저 다틀리고 높게나오거나낮게나올때도많아요ㅠㅠㅠ
인바디가그래도 가정용보단 일관성이 있긴해요
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