단음식 끊기! 그리고 그린스무디!
도손
단 음식을 좋아하는 토요씨인데요.단음식을 줄일 수 있는 방법을 알려주세요.노하우 같은것들!한번에 확 끊을수는 없고...어떻게 하면 서서히 줄일 수 있는지요!또한 그린스무디를 저녁에 먹을까 하는데요아침에 믹서기에 갈고나면...냉장보관시 저녁에 먹어도 상관없을까요?회사에 있는 시간이 많아서 아침에 갈아 저녁때 마시려고 하는데시간이 지남에 따라 영양소의 파괴가 우려되네요~
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뿌닝
진짜요?수다님 좋은정보 감사해요~!^^
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돋되다
단음식이 땡길때 천일염을 가지고 다니면서 정말 조금 손가락에 묻을 정도로 해서 드시면 단음식 땡기는거 방지할수 있어요~이건 실제로 어린아이들 식습관 고칠때 쓰는 방법이라고 합니다~
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하예라
검객님 왠지 피부미남?! 이실듯ㅎ
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해찬솔
저는 과일 좋아해요. ^^
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볼1매그녀
오늘은 또 안당기는것이; 몸에 컨디션에 따라 그런이유도 있을것 같아요!!! 채소랑 과일을 많이 접하는게 역시 답! 인듯요!
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아연
저는 언제한번 ..이년전인가 러시아유학중 한달간 한국오게 됬는데요 그때 평소 안먹던 초콜렛이 당기는거에요 너무너무진짜 왜그랬는지 모르겠지만..그래서 눈뜨자마자 초콜릿찾고 먹고 그랬어요ㅎㅎ그때 정말 질리도록 먹었나봐요ㅇㅅㅇ 지금은 입에도안대요..*_*ㅋㅋㅋ
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리네
초콜렛이 주는 그 깊고 달착지근한 맛이;;; 새콤달콤한 과일과는 다른것 같아요.. 그래도~과일과 더 친해져봐야겟네유~하~~
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아리에스
생과일이나 단맛나는 야채를 드셔보시는건~?^^
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스콜피온
네! 드링킹하렵니다!! 버닝해야겠어요! 감사해용^^
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핫자두
시간이 지나면 영양소가 파괴되긴 하지만 아예 안먹는 거보다는 낫겠죠^^?
생활에 맞게 유연하게 하는 게 좋은 것 같아요 !
화이팅!
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