풀업좀도와주세요
새난
2023.04.01
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맞손질
고맙습니다 열심히해볼게요
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나래
풀업먼저 하세요.
저도 처음엔 한개도 못했어요 ㅎㅎ
하면 늘어요. 화이팅!!! -
찬내
오늘부터매달리기들어갑니다
근데 팔굽혀펴기 제일 먼저 하고 하면
풀업을못하겠어요 -
해리
풀업 잘하는 방법... 풀업만 하세요.
주위에 사람이나 트레이너샘한테 다리 좀 잡아달라고 하세요
그러면서 하나씩 하나씩 하는겁니다.
계속 하면 늘어요. -
유미
홧팅
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진달래
오늘부터 도전해볼게요
팔굽혀펴기 10개하기도빡셨는데
이젠 5세트도 알안배기더라구요
풀업도늘겠져 -
Regretting
전 개인적으로 남을 의식하지 않아야 는다구 봐요 사실 풀업은 체격좀 좋으신분들도 하나 못하시는 분 많아요 우리가 생각하는 턱걸이랑은 완전 다르거든요..반대로 생각해보세여.턱걸이가 하나씩 될때마다 얼마나 자신감이 생길지 ..
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핑크빛애교
ㅇㅏㅜㅜ
헬스장사람이많아서
매달리기부끄러운데
돈내고하는거
오늘부터대롱대롱해바야겠네요 -
핫와인
저두 그랬는데요...방법이 일단 점프해서 최대한 매달리시구요..천천히 풀어주며 내려오는 방식으로 하세요..보니깐 매일 매달리다 보면 어느날 갑자기 되는데요 한달에 하나 한다는 맘으로 매일 매달리시는 수 밖에 없는거 같아요..전 매일 매일..한달에 하나 올리는 맘으로..
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