레몬디톡스 다이어트하는 법좀....ㅠㅠ
해늘
이곳저곳 검색을 많이 해봤는데요하는 곳마다 방법이 달라서 당췌 알아들을수가 없어요 ㅠㅠ1000ml 세트 사서 시작하려는데요 (일주일치)1.알로에정은 하루에 몇알 씩 먹어야 합니까??2.천연바다 소금은 언제 , 얼만큼 먹어야 합니까??3.음료는 하루에 얼만큼 마셔야 하나요??(2리터짜리 통이 같이왔어요)4.보식은 어떤음식으로 ,얼만큼 해야하는건가요?? 제발 꼭!!!!! 좀 정확한 답변주세요~~~
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아리솔
2리터는 레몬물이고
2리터는 일반생수고
1리터는 소금물인가요???
그럼 하루에 총 5리터의 물을 마시는건가요/???? -
큰말
좋은 정보 정말 너무너무 감사합니다~^&^
꼭 성공할꼐요!!!!! ㅋㅋㅋㅋ -
쥬디시어스
야채쥬스를 드실땐 2~3시간 간격으로 쥬스를 조금씩 드시고 양을 점차늘려가셔도되구요. 쥬스를 갈아먹지못하신다면 왼쪽메뉴 보식알고하자 라는 게시판에 시중에파는 쥬스로 보식할수있는 제품이 올라왔으니 참고하시구요^^참고로 전 아임리얼이라는 쥬스로 보식시작인데 달지않고 정말 생과일쥬스같아 추천드립니다.
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히메
3.레몬-니라시럽-생수 = 140-140-1750 비율해서 2리터 레몬물과 일반생수2리터를 하루에 드시는겁니다~
4.원래 단식을하고나면 보식을 단식기간보다 훨씬 길게하라고 봤었네요.즉 7일 레다하시면 28일을해야하는게 정석이지만 그건 자기가 날짜를 늘리셔도 줄이셔도 상관없어요. 보식첫날부터 3일정도는 위에부담이안가게끔 과일이나 야채주스를 마시구요 그다음부턴 야채스프(시중의 야채스프말고 야채를 우린물)나 미음 죽 야채위주식단 등 아가들이 이유식하듯 단계 -
중독적
1.알로에정은 하루에 3회 드시면되구요 1회에 몇정먹는지는 자기가 정해서 드시면됩니다.
2.소금물은 1리터 공복에 드셔야하구요 드시고나서 대략1시간정도는 외출을 삼가하셔야해요..화장실을 많이가기때문에..레다시작3일까지 배변활동이 없으면 드시는거구요 배변활동이 있어도 드셔도 상관없어요.
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