수다닷컴

안녕하세요~
주말 잘 보내셨나요...*^^*

전 주말에도 열심히 헬스장가서 운동했는데(주말이라 오전에 운동했지요)
그리고 저녁먹고 아침에 공복혈당이 떨어지질 않아요..물론 헬스한지 이제 한달째구요....몸무게는 3키로정도 빠진것 같아요..(3키로 빠졌음에도 이쁜옷사서 기분은 좋았어요..ㅋㅋ)
암튼~넘 속상해요...98정도 나왔었는데... 오늘은 110대, 새벽기도 나가고 지하철까지 걸어오고 이래서 회사왔음에도 102..-_-;;; 어젠 식후도 처음으로 140대를 찍어서 간이 쿵하고 내려앉았어요...
3주전에 병원갔을땐 공복이 87이 나와서 좋아라했는데(이것도 병원 자가혈당기) 그뒤로는 계속 이래요...
공복혈당은 운동해도 안떨어지는건가요..(잘 안떨어진다고 사이트에서 글본것 같아요)
저녁에 운동하고 자면 90대이것같아요..글타고 평생 저녁마다 운동할수도 없고,
사실 평생 운동하고 음식조절할꺼 생각하니 모든 의욕이 완전 사라져요..흑..ㅜㅜ...
긍정적인 마음 가질려고 하는데 잘안돼네요...
업무도 많고, 공부도 따로 해야하고, 운동도 해야하고, 할일은 많은데 잡생각만 너무 나서..
혈당이 높에 나오면 한번에 4번씩 체크하니 검사지도 2,3일이면 한통 다쓰고....
정신병자 되어 가고 있는 느낌이예요...ㅠㅠ...
그래도 열심히 운동해야 겠지요...ps. 혈색소는 몇개월에 한번씩 병원가야 하나요~

신청하기