수다닷컴

지금 제가하고있는 일이라서~~^^;광고성 글이될꺼같아서..ㅋ
궁금하심 쪽지주세용~~^^;

저도 방법좀가르쳐주심안될까요

방법 공유 좀 해주세영. ㅠㅠ

전 한약 정말 별루였는데..ㅜㅜ하루종일 손이 덜덜 떨려서..ㅎㄷㄷ
몇일 못먹고 다 버렸다는..흑흑..무려 10년전 일이지만..ㅋ
정말 최단 기간 다이어트 성공~~
작년여름에 1주일에 6kg뺐었어요...ㅋㅋ

전 다이어트 한약 먹을때 그때 뿐이더라고요. 안먹게 되면 다시 원위치 되더라고요.
결혼전 살뺀다고 다이어트한약 2달 먹고 8키로 빼고 결혼후 한약 끊었더니 다시 10키로 쪘답니다.
하아...이젠 그때보다 더 쪄서 살 빼야 하는데 정말 앞이 캄캄 하네요 ㅠㅠ...

혹시 병원은 어데요??

저도 한약다이어트할 때 많이 뺐었는데 끊고나니 급 요요!!!
마음 독하게 잡수시고요. 체중빠졌을 때 얼른 운동으로 돌리셔서 빠진 체중 꼭 유지하셔야 해요.
제 주변에서 한약다이어트 함께 했던 동료들 모두 그 당시는 많이 뺐었지만 90프로는 원위치되었거든요.
저는 지금은 그 다이어트 한약 냄새도 맡기 싫어요.
그래서 여태 빅사이즈 유지중이지요...ㅠㅠㅠ

허..저도 2,3년전인가? 그때 처음으로 다이어트한약복용했었는데-
살이랑 근육도빠지더라구요- 20몇년동안 구토해본적딱한번 있는데(상한김밥먹고)
한약먹고나니깐 저랑안맞는지 구토도 여러번하고 힘도없어지고.. 그래서 약을 끈었더니
서서히 요요가 오더라구요- 살빼기 전 몸무게 그대로 돌아온,..ㅋㅋ
같이 했었던 친구도 그때 살은 확확빠졌지만 지금 다시찐상태구요///
다이어트 한약..같은건 정말 비추..

와- 짱이시다. ㅠㅠ 부럽네요. ㅠㅠ

솔직히 조금 통통하다면 운동이나 식이요법으로 감량이되지만
고도비만쯤된다면 굶는게최고죠 (거의 안먹다시피)
한의원가서 약지으며상담하는데 조급하게 맘먹지말고 운동은천천히시작하라고하데요
몸무게가워낙 마니나가서 잘못하면 관절무리온다고 체중감량어느정도 한후에 운동하랬어요
그때가 100키러쯤나갔을때인데 두달동안 다이어트약먹고 음식 거의안먹다시피해서
23키로감량했었어요
키가170이라 그것만으로도 감사햇다죠..ㅋ