수다닷컴

안녕하세요.ㅋㅋ 여러분께 여쭤볼 것이 있어서요..ㅋㅋ
지금 다이어트중은 아니지만, 유지중입니다. 165cm에 52-3kg정도 나가구요..뼈가 워낙 굵어서..더이상은 못뺍니다.ㅎㅎ

저의 하루일과는 월-일까지...매일.
6시기상(일어나자마자 바나나얼린거1/5조각, 플레인요구르트-변을보고..ㅋ)
7시부터 8시까지 학원으로 go(30분걸으면서,,,,버스정류장4정거장정도..)
8시부터 12시 30분까지 오전수업하고,,
12시 30분부터 1시까지 점심시간.
1시부터 5시30분까지 오후수업.
6시 저녁식사.
8시30분에 간식먹을때도있고, 안먹을떄도있고..보통은 과일.
10시 30분 취침.
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이렇습니다. 근데 궁금한것은...
제가 변을 보고 가면 배가 고파서 점심시간인 12시 30분까지 기다릴수가 없어요.ㅋㅋ
그래서 3일전부터인가? 몽쉘을 1개씩 먹게됐거든요? 학원매점에 300원에 1봉지씩 팔거든요.
크림블도 300원,
원래 촉촉한 초코칩을 2,3개정도 먹었었는데....이게..칼로리가...2개먹으면 200kcal더라구요..ㅋㅋ
근데 몽쉘은 160kcal이고, 크림블은 170kcal라고 하네요..
근데, 몽쉘이 제일 맛있긴 한데..........................칼로리가 너무 높아서 고민되거든요?
근데 공복에 수업중에 천천히 몽쉘 먹으면......160kcal금방 없어지겠죠?지방이라 몸속에 쌓일까봐 걱정되서요..ㅠㅠ 운동이라고는 고작 아침 30분빠른걸음으로 걷기뿐인데...(내일부터..헬스다닐까 생각중.ㅋ)
크림블은..맛없고..ㅋㅋ
사실..지금 사법고시준비중이라..책상에 앉아있는 시간은 많거든요.??
공부하면 칼로리도 많이 소모된다는데.....간식으로 빵먹는거보단...낫지 않을까요? 몽쉘1개도..든든하든데...

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