수다닷컴

저도 불면증, 일단 첫잠은 잘자는데 중간중간 자꾸 깬다는...그거빼곤 똑같은거 같아요

감사해용 ㅋㅋ 울님들 덕분에 제가 웃어용 !! 어제도 밤에 또 급우울했지만 이겨냈고 오늘은 낮이라 기분이좋네요 춥지만 꽁꽁둘러싸고 산책도 했고 잠시쉬면서 뜨개질이나 해야겠어용 이따 저녁이되면 또우울해지겠지만 이겨내야죵 ㅋ 홧팅입니당 하느님께서는 견딜수있일만큼의 시련만주시니 견딜수있습니당 ~

전 아직이라 뭐라 말씀드릴수가 없지만우리 수다님 우울하다니까걍갈수가 없어서말이죠...^^;;;;;;
힘내라~힘!힘내라~힘!아자자자자~~~~!
힘내십셔~~~~^^*

아유 우울증 가버렸다니 다행이셔용 역시 노력하면 안되는게 없어용 우리 우울해도 기분업안되도 억지러 웃어보고 힘내보아용 혼자가 아니예용 이렇게 같은 아픔알고 함께겪으시는 분들이 다함께니까 힘내용 외롭지않아용 !!

저도 겪었어요. 우울증 감정기복 심하고 잘하려 노력하는 남편. 꼬투리 잡아 물고 늘어지고 심지어 안좋은 생각까지도. 4일을 집에 아무도 못오게하고 전화꺼놓고 우울증이 온것 알지만 기분 업이 안되더라구요
. 4일째 정신이 들기 시작하면서 짐싸서 절에 가서 하루 자면서 법당에서 막 울며 기도했어요. 건강한생각하게 해달라고.
그 마음이 간절했나 우울증은 가버렸네요.
한가지 한가지 부작용 올때마다 극복하는것 우리의 책임입니다. 노력하면 된답니다. 가

그쵸 ㅋ 저도 오늘부터 뜨개질 시작했는데 뜨개질이 혹시 림프부종 오게하는지 모르겠네용 살짝살짝씩 움직이는건데..약 때문이니 어쩔수없지용 ㅠ 낮엔덜한데 저녁 이나 밤되면 더 가라앉는거같아용 에잇 지금 몹시 가라앉았는뎅 억지러 웃고있어용 ㅋㅋ 내일은 또 내일의해가 뜨니 열심히 자고 열심히 일어나 밥채리먹고 해야죵 !! 걱정해주셔서 감사해용 홧팅할께용 걱정해주시는 분들을 위해 !!

이걸 어째요. 항 상 반짝반짝 해야 할텐데.. 우울해짐 안되는데..가까운곳에 혹시 댄스하는곳있음 다녀보신는건 어떠신지? 우리들은 먼가 몰입할게 필요한거 같아요.. 그래서 저도 일을 하면서 버텨보는거 구요. 일할때는 아무생강이 안나는데 혼자있음 우울해지고 울고 해서요.

오홍 막우셨군요 ㅋ 나만 막우는게 아니었군용 우울한기분이들고해서 뜨개실사왔어용 ㅋ 뜨개질하면 잡생각도 안나고 시간도 잘간대용 ㅋ 이참에 주변사람들 목도리 돌려야겠어용 ㅋ 저두 참다가심해짐 먹어야겠어용 근데 전불면증은 없는거같아용 화장실가고싶어서 중간에 자주좀깨는거말고는..전 머리에 혈압이 오르는 느낌이 불면증대신인가봐용 ㅠ 그래두 수다님 말씀처럼 재발율 50퍼나낮춘다니 열심히 먹어야겠어용 !

수다님 저도 타목시펜 복용중 우울증이랑 불면증이 너무 심해져서 주치쌤이랑 의논해서 우울증약 불면증약 처방받아 먹고있어요 쌤께서 너무어렵게가지 말구 약먹어도 괜찮은거 같다구 하셔서 약두먹구 정신건강쎈터 쌤 상담두 받구 그러구 있어요 약때문에 우울증이 가라 앉은건지는 모르겠기도 하지만 대책없이우는일은많이줄어든거 같아요 글구 수면체 처방은 완전 잘받은거 같기도해요 잠을잘자니까 살도 많이빠지는거 같아요 심하시면 주치쌤괴 의논 해보시는것도 좋은듯해요 힘내쎄여엉

허헐... 제가 병원에서 볼일보고있는동안 남편이 약국가서 받아왔는데 사용설명서가 없네용;
불면증은 괜찮은거 같은데.. 우울증 기복이 너무 심하군욤..
답변 감사드려용.. 저두 감사한 맘으로 먹어야겠어용..
또 살다보면 이런 부작용도 서서히 익숙해지고 사라질수도 있겠죵.. 사라지진않을라나;
무튼 열심히 먹어야 겠습니당