간식 중독증인가봐요...
여울가녘
2023.04.01
미치겠어요...ㅠㅠ
말로는 다이어트 한다 한다 하고 다니는데, 정말 먹는 양은 다이어트 안할 떄보다 더 먹어요.
집에서 엄마가 못먹게 하니깐 알바 끝나고 밖에 나와서 마구마구 사먹고 들어가고...
운동도 하기 싫어서 안하고...
살찐다고 밥 대신에 샐러드 같은거 먹고나면 배고파지니깐 또 떡이랑 빵같은거 집어먹고...
밖에 나오면 빵집 간판밖에 안 보이고..(어느세 계산하고 있는 저를 발견합니다..;;)
전 어쩜좋나요.ㅠ_-
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우주
마음을 독하게 먹는 방법 밖에는...-_-;; 엄마가 시켜서하는 다이어트인가요~? ^^; 엄마가 먹어라먹어라해도 거부하는 자세가 다이어트인들의 자세입니다!^^* 식사를 잘게 나눠서 하세요, 5끼정도...이게 힘드시면 한끼라도 든든히드시고(칼로리계산은필수), 정배고프다면 오이와 토마토,묵등을 드세요~
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