수다닷컴

에구.. 많이 쓰리시면 정말 건강 먼저 생각하셔서 중단하시고 보식으로 들어가셨다가 일정기간 쉰후.. 담에 다시 하시는게 좋지 않을까요..;; 정 계속하실거라면 카엔페퍼는 넣지 않고 드시는게 좋을것 같아요. 그리고, 물도 중간중간 많이 마셔주시고,, 시원한것보다는 따뜻한 허브티로다가..;; 그게 낫지 않을까요.
제 경우,, 레디할때 첨엔 안 쓰렸었는데.. 보식을 좀 짧게 해서인지 오히려 나중에 일반식 들어가서 속이 좀 아팠던것 같거든요.. 그러니.. 보

저도 약간의 속쓰림이있었는데 레몬물 마시니까 괜찮아지더라구요 카옌페퍼 양을 좀 줄이시고 레몬물 드셔보세요 그랬는데도 속쓰림이 지속된다면 중단하시고 보식하시는게 좋을거같네요 이틀밖에 안남았는데 그만두기 아깝더라도 몸을 생각하면 중단하는게 맞겠죠..

속이 쓰리시면 몇일 더 해보시고 계속되시면 중간하셔야 된다고 봐요...보통 속쓰림 지속되서 무리하게 하시면 장도 안좋아지고 건강에 해가되시는 경우가 많더라구요..

제가볼땐 속쓰림이 지속되면 중단하시는게 좋다고 봅니다..

혹시 카옌페퍼양을 많이 넣으셨나요? 많이 넣어서 먹으니깐 저도 매워서 속이 많이 쓰리더라구요. 이게 아니라면...게속적으로 속이 쓰리고 못버티겠다싶으시면은 중단하시고 바로 보식들어가세요. 우선 살보다는 건강이 중요하니깐요..빨리 나아졌으면 좋겠네요~!ㅠㅠ

카옌페퍼양을 조절해보세요..