20대 여자인데 운동 좀 추천해주세요^^
윤비
2023.04.01
직업 특성상 운동할 수 있는 시간이 오전이랑 밤늦게 11시 이후밖에 안되요ㅠ
밤늦게는 위험해서 오전에 하려고합니다.
오전 9시부터 11시까지 시간이 되어서 아침 간단히 먹고 운동하려고 하는데 고민이 맍아요ㅠ
20대이지만 허리와 무릎이 안 좋아서 무리가 가는 운동은 피해야하구요ㅠㅠㅠㅠ
비염이 있어 수영도 어릴때 배우다 그만뒀어요ㅠ
헬스는 정말 너무 지겨워서 못하겠던데, 살도 빠지면서 뭐 재미있는 운동 없을까요?
스쿼시가 한번 배워볼까 생각중인데 집 근처에있는 휘트니스에서 3개월로만 해야한다네요. 큰 돈 들어가는거니 신중해야할거 같아서요.
아침부터 운동강도가 너무 세지는 않을까 하는 걱정도 되구요.
전 지금 생각하고 있는걸로는 스쿼시, 에어로빅, 테니스 등이구요. 다른거 있으면 또 추천해주셔도 좋아요^^
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