수다닷컴

저희 동네요 한 10분정도 걸어가면 공원이 있긴 한데요.. 귀찮아서 못가겠더라구요..
집 앞에 주차장이 있잖아요.. 전 편하게 주차장에서 줄넘기를 하고있어요..
한 4개월정도해서 6kg 정도 감량했거든요.. 공원은 좀 멀어서 귀찮고, 학교는 밤에는 좀 위험하고..
그럼 그냥 집앞에서 하세요 다른 사람들 의식하면 절대로 살은 안빠지거든요.. 제 경험담입니다.^^

공원에 왔다 갔다만 해도 40분 이네요 그정도도 힘드셔서 못하신다면 살은 절대 빠지지 않습니다 도움을 달라고 하시니까 말씀드릴께요 ~처음엔 쑥스럽기도 하고 그럴거예요 그런데 그런것들 다 이겨내셔야죠 남들이 다 나만 쳐다 보는것 같지만 사람들 우글우글한 곳에서 운동해도 솔직히 남 쳐다보고 어쩌고 할 정신 없습니다 다들 내 운동 하기도 바쁘고 힘들거든요 그냥 다 내 생각일 뿐이예요 나 쳐다 보는것 같다 ..어..나보고 웃는건가 ~? 이런것들 다 무시하세요

저녁에- 공원이라면 요즘엔 운동하는 사람도 많구 밝을테니까 걱정마시구욤- 한시간씩 꼭 걸으시고, 걸으러 나가실때 물 먹고 나가시굼,, 갔다와선 아무것도 드시지마세욤- 정 먹고 싶으면 얼음 드세요- 그럼 효과가 있을꺼예욤//나이가 어릴수록 살이 더 쉽게 빠진대니까- 힘내서 끝까지 해보세요.. 홧팅!!

아무래도 낮에 운동하긴 시간이 안 되니 밤에 하게 되는데 그건 좀 위험한 것 같아요. 어두운데서 아무도 없는데 여자애 혼자 운동하는 건 좀 그렇죠^^*? 아예 헬스클럽을 끊는 것이 어떨까요? 요즘 3개월 단위로 많이 끊는데 한 번 끊어놓고 꾸준히 가기만 하면 지도도 잘 해주고 다 운동하시는 분들이라 그렇게 쑥쓰럽지 않겠죠? 개인 경험에서 드린 말씀입니다요^^*