이번에는 정말 빼고싶어요~ 도와주세요~~~~~~~~~~~
Emily
2023.04.01
제가 상체는 괜찮은데 하체 골반부터 무릎위10cm정도 되는곳까지
정말 튼튼하거든요~ㅜㅜ
전체적으로 살도 많이 찌고 그래서 이번에는 꼭 8kg 감량이 목표입니다.
그래서 운동을 하려고 하는데 예전만큼 막 죽을둥 살둥 살을 빼지 못하겠더라고요.
그때는 대학생이었는데 지금은 회사원에 학원도 2군데나 다니고 있는지라
몸도 많이 약해지고 해서 학원 한군데를 좀 쉬고 운동을 하려하는데
재키스피닝이랑 복합적인 댄스 그리고 핫요가 이중에서 운동을 하려고 하거든요.
어떤게 좋을까요??? 꼭꼭 답변 좀 달아주세요.
글이 길어 죄송합니다.ㅜㅜ
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