운동에대한질문!
튼트나
2023.04.01
비만클리닉같은곳을 다니고있는중인데요!
그곳에 다니는것과더불어
레몬디톡스를 병행하려고하는데
가면 땀나는기계에 들어가서 땀을빼기때문에
땀이많이나는데 운동을 심하게하지말라더라구요
땀이많이나는건괜찮은건가요?
그리고 제가 헬스도 다니는상태라
자전거타기40분 런닝머신20분 줄넘기1시간정도를 해주는데
이정도면괜찮은지 알려주세요!
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초월
우와~ 힘들지 않을까요 ...
그냥 가벼운 산책 정도만 해도 되지 않을까요....
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