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그루터기
단백질은 보충제로 보충하고 있습니다....
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뿌잉
그래요 ?? 갈아 마시면 근육량 줄어요???
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애교
우와....맛있겠어요
믹서기부터 장만을 ㅜ -
꽃짱구
계산해보세요 ㅎㅎ 지금드시는게 살찌는 셋팅인데요?
단탄지계산해보시길 -
허우룩
그럼 너무 고 칼로리 아닌가요??
전 살빼면서 근육량 늘리려구요 ㅎㅎ -
세라
ㅎㅎ 준비할게 넘 많아요 ㅎㅎ
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보물선
ㅎㅎ네 근데 따러 먹는것보다 마시는게 부담이 덜하더라구요
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눈
혹시 갈아서 말고 그냥 따로 먹어도 똑같운거죠? 그냥 따로 먹고있어서...
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오빤테앵겨
단백질보충제 저지방우유 블루베리반줌 아몬드열개 바나나 하나를갈아서 드셔보세요 맛도좋고 영양도 일품입니다^^
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