살 빠짐과 수분 빠짐 어떻게 구별하죠?
다옴
처음 헬스 시작할때 인바디하고,,한달후 인바디했을때, 약 1kg가 빠졌었습니다.
그떄 헬스 코치가 살이 빠진게 아니라 수분이 빠졋을꺼다라고 하더군요.
어제 글의 답변 중에도 수분 빠짐 에 대한 얘기가 있어서..도대체 수분빠짐과 살빠짐은 어떻게 구별하나요?
내 몸에 무게가 줄엇을때 뭐가 빠진건지 알수 있는 방법이 있나요?글고 매일 소식하다가하루,이틀 많이 먹으면 옆구리와 뱃살, 엉덩이 살이 아픈데...
이건 살이 쪄서 인지, 일시적으로 수분이 늘어서 그런건지요??초보라~궁금한게 너무 많네요 ^^
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VE
넹~~그런거군요~^^
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미라
ㅋㅋㅋ그럼 다행이구요~ㅋㅋㅋ
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제나
제 생각에는 트레이너가 별생각없이 한소리같은데요ㅋㅋ
그냥 좀 피곤해보이고 피부가 가을이라 살짝 푸석해진거 같아서 그렇게 얘기한게 아닐까요ㅋㅋㅋ -
DevilsTears
아 축하해용; 오타에요 핸펀이라 오타가;
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나래
쯥...누나한테...
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팬지
만족하지말고 더 달려라 라는뚯에서?! 1키로감량 축하행ㅇ^^
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너만을
1~2kg는 왔다, 갔다 합니다. 인바디는 전류를 흐려보내 돌아오는 신호로 측정하는 기계니까. 측정 전 상태가 크게 좌우합니다. 무엇을 먹었고. 물을 얼마나 섭취했는냐. 체변상태, 수면상태등. 참고하는 자료로만 활용하세요
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아지랑이
굵기 두께는 그대로인데 체중만 줄어서 수분빠짐 인거?,..흠...그런거군요~~
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눈솔
아하~~그걸보고 그랫군요ㅋㅋ근데..-1kg에 체수분량은 오히려 늘었네요..코치가 뭘 보고 야그한걸까요?ㅋㅋ
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큰돌찬
인바디 표에 보면 체수분량이 나와있으니 그걸 비교하면 알수있지 않을까요?? 허접답변 죄송~^^
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