고구마만 먹으려고 하는데요...
메이
2023.04.01
쌀안먹고 고구마만으로 체지방 빼려고 하는데요.. 진짜 고구마 12시반에 좀먹고 4시만되면 배가고파 미치겠어요 ㅜㅜ 고구마를 그리 적게 먹지도 않았는데... 아 ㅠㅠ 노홍철 정말 대단한듯 ㅜㅜ
-
미나래
고생하시네요 ㅜㅜ
-
설아
그놈의 덴마크는 어떤 나라이기에 여럿인생 울리나ㅋㅋ
-
매화
저 지금 제일 후회하는게 덴마크 다욧 한답시고 몸 다버려놓은거예요ㅠㅠ 근육다빠지고 기초대사량 다떨어져서 폭식후엔 겉잡을수없이...한약도 먹어보고ㅜㅜ 미련한 다이어트 네번정도 실패하고 키 161에 67키로까지 쪘다가 지금 운동해서 겨우 정상인 됐어요ㅠㅠ
-
에드윈
기냥 밥드세요...ㅡ.ㅡ 제일 좋은 다이어트는 다이어트 시도를 안하는거라던데ㅋㅋ 뭐하고 뭐하고 하다 폭식하고 요요를 수없이 경험한 제 입장에서는 그말에 동의ㅋ
-
한누리
일반식으로 병행하시는게..그러다가 한번에 폭식하면 망..
-
큰모듬
보충제말고 자연 단백질드세요..제바알ㅜㅠ
-
링고
예 보충제는 먹어요 ㅜㅠ
-
분홍이
no pain no gain이죠. 탄수화물말고 단백질또한 섭취하시는지?
-
다힘
아니요...그냥 살빼랴구요 ㅜㅜ
-
마루
바디프로필 찍으시려구요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
| 2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
| 2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
| 2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
| 2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
| 2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |