하루700칼로리정도 섭취..ㅋ
반율하
2023.04.01
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지우
700칼로리가 한끼당 칼로리가아니라 하룻동안 700로리를 말씀하시는거라면 지금 해드릴수있는말은 당장 그만두십시오. 라는 말뿐이 없겠네요 여자분이실경우 기초대사량을 약 1300으로 잡아놔도 최소 1300칼로리 이상은 드셔야합니다. 기초대사량 팍팍떨어져서 다이어트 성공하신뒤에 물만먹어도 살찌는 체질이 되길 원하시는게 아니라면 당장 고치세요. 칼로리 다이어트는 길고 가늘게 해서 체질을 바꾸지 않는이상은 요요현상이 원푸드 다이어트 다음으로 잘옵니다. 운동을 하
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