몬스터 밀크와 심장병
한지잠
요새 새벽 운동을 한달째 해오고 있는데요
운동하고 나서 바로 출근하니 단백질 섭취하기가 까다로워서요..
쉐이킹이라고 서울우유에서 나온 일반 우유보다 단백질 조금 더 들어있는
음료를 세일하길래 사다가 마셨는데
세일이 끝난거 같고.. 세일 중이라지만
한병 값이 1500원에 단백질 14g 들어있다는데
한달 20일 한다고 하면 30000원이고 우유라 지방도 꽤 되고..
아무튼 그래서 운동 후 바로 먹을 보충제로 몬스터밀크 생각 중인데
이게 간과 심장에 안좋다고 하는 글을 봤네요
답글엔 간과 심장에 문제있지 않으먼 괜찮다는데
제가 3년 반 전에 심장 수술을 해서요..
지금은 특별히 먹는 약은 없고
운동 헬스하고 주말엔 테니스 치고
술도 남들만큼 마시고 하거든요..
아 물론 헬스 시작하고는 술은 많이 줄였습니다..
의사는 축구같은 운동도 해도 된다고 했고
심장 상태는 정상인이랑 같다고 하는데
보충제도 괜찮을까요?
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튼트나
보충제는 그냥 보충제 이에요. 운동 끝나고 에너지를 바로 흡수하기 용이한 보충제 ~
정 불안하시면 의사에게 다시 물어 보시고 섭취하세요 ! 저희 보다는 전문의 의사가 판단 할 사항이니깐요. -
딥자두
전그냥 멀해도 죽을사람은 밥먹고도죽는다생각해여ㅋㅋ윗분들말대로 보충제보단 술이더 안좋겠죠ㅋ
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아이돌
의사선생님께..물어보시는게..
저는 간염이있는데..간염약을먹으면서
보충제를먹는데요..
지금은간수치며..바이러스며 정상이되었지만..약도먹으면서 보충제도먹습니다.
의사선생님께서도 아무말없으시구요 -
큰모듬
그렇군요.. 좋은 정보 감사합니다.. ㅎㅎ
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세실
미국 fda는 우리나라랑 시스템이 좀 다릅니다. 우리나라는 화이트리스트고 미국은 블랙리스트죠. 개인적으론 우리나라보다 훨씬 소비자 까다롭고 보충제시장이 큰 미국에서도 별말 없는데 한국 식약청 따지는건 좀 웃기다고 봅니다. 그리고 보충제는 말그대로 그냥 일반식에도 있는걸 부족할때 보충해주는 겁니다. 약도 아니고요. 간이나 신장기능이 많이 안좋은, 일반식으로도 단백질 제한하는 분이라면 보충제 먹으면 안되겠지만 그런것도 아니고 고깃집 잘만 가는 분들이 보충
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핫파랑
술 마실 정도면 보충제 괜찮은건가요? ㄷㄷㄷ
아 그리고 몬밀이 미국 FDA승인은 받은건가요?
한국 식약청 승인은 안받은거 같던데... -
해까닥
술도 드시시면서;;; 괜찮습니다.
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