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위장장애

하늬

2023.04.01

공황장애중에서 제일 저를 괴롭히는것은
위가 너무 아프네요~ 소화도 안돼고, 먹은것도 없는데 위를 박박 긁는듯한 느낌이고,
위를 누가 꾹 짓누르는듯한 느낌이랄까요!?
밤맛도 없어서 오히려 토나올것 같더라구요

그리고 배도 꼬르륵 하여 화장실도 자주가게 되고요,(긴장한것처럼)
순간 어지럼도 느끼구요~

정말 공황장애는 마음의 병이라고 하지만
너무 신체적으로 고통스럽게 만드는것 같아요~

낮에는 위가 너무 아프고 어지럽고 점심은 그래도 다소 활동적이지만
저녁에는 또 예기불안증이 찾아와, 괴롭혀요

아무리 이해하려고 긍정적인 생각을 하려고해도,.
그 순간에는 잘 안되잖아요, 마음의 문제 마음의 병이라는데,,,
참 힘드네요~
정말 건강한 삶이 최고인것 같아요

그래서 생활패턴도 바꿔보고자 운동두 등록하고, 약물치료도 받고
상담도 받으면서 지내볼까 합니다. 신앙으로 의지도 하구요~

그런증상들이 올때 할 수 있는 최소한의 tip이라도 알려주세요~

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COMMENT

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  • 환히찬

    저두 요즘에 그런증상이 있는데ㅠㅠ

  • 움찬

    일단은 병원약 추천드립니다. 저도 고생했지만 전 수지침과 손에 뜸뜨기 나름 효과 봤음 그리고 병원약먹기 증상 말하면 내시경 검사 없이도 처방 내줍니다. 많이 호전 된다해도 불안이 존재하는한 약간의 불쾌감은 있을꺼에요. 크리스찬이라면 순종치 못한것 순종하고 결과를 기다리세요. 안수기도도 받고 저도 담배와 생활습관이 잘 안돼네요ㅡㅡ;; 샬롬!

  • 에일린

    네에~~~ 오늘은 그래도 아침은 먹었네요! 함께 힘내요~

  • 두힘

    저두 만성 위장장애를 갖고 잇어요....어지럽기도 하기 구역질이 날것 같을때도 있지요...
    그래서 천천히 조금씩 먹으려고 노력중인데 잘 안되네요...
    함께 힘내요 빠간나님^^*

  • 큰깃

    아니요~~~ 전혀 상투적이지 않아요~
    말이 쉽지만 잘 지켜지지 않으니까 문제죠~^^

  • 영미

    네 앞으로 자주 정보 공유해요~ 힘이나네요~

  • 가장

    네..저도 공황오고 나면 바로 위장장애 먼저와요..지금 약드시기 시작하셨으니..병원에 전화해서 위장장애 생겼다고 말씀 하시구요..중요한건 못드실땐 전 미음미나 밥끓인물[풀같은것]을 자주 마셔줬어요..기력 이떨어지니..아무것도 하기싫더라구요..보온병에 담아 다니기도하구요..불안때문에 오는증상이래요..아마 우리회원들 나름 노하우가 있으실거예요..저는 따듯한 보리차와 미음 [바로마실수있게 부드러운것]강추 합니다.겔포스나 그런것 자주드시진 마세요 습관되요

  • 4차원

    모든병은 마음으로 부터 시작 된다고도 하는데 이유없이 위장이 아프다면 척추가 바르지 못한것 같네요
    오장육부와 척추와는 아주 밀접한 관련이 있다고 합니다

  • 유린

    어지럽기도 하는데~ 맞는 증상이죠!?

  • god

    맞아요~~~~~ 정말 힘드네요, 하루하루가

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