수다닷컴

현역 군인입니다.
175/55 입니다.
지금 이병이고 아직 군생활은 깁니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이병이라 시간이 많이 없지만
하루에 꼭 빼먹지않고 운동은 하고 자는 짬찌입니다.
저는 훈련소 들어오고 지금 까지 약 2달 반 정도
푸쉬업과 다이브 바머 푸쉬업 조금을 하였고
지금은 45개 3세트 정도는 할 수 있는 정도입니다.(다이브 바머 18회 3세트)
2달 정도하니 몸에 골격은 어느 정도 잡히고 먼가 운동하고 잇는 느낌은 나지만
그다지 큰 변화는 없습니다.
저는 한 몇달안에 결판을 볼 생각이 없습니다.
전역하는 그날까지 꾸준하게 운동을 할 생각입니다.

제가 궁금한 점은
얼마 전에 이 사이트에세 무분할로 매일 전신 운동 하라는 글을 보고
푸쉬업 20회 5세트
다이브 바머 10회 5세트
스쿼트 20회 5세트
윗몸일으키기 15회 5세트
딥스 15회 5세트
맨손 데드리프트 20회 5세트를

이틀째 하고 있습니다.
보충제는 운동 전 운동 후 에만 먹고 있고,
이병이라 밥을 많이 먹지는 못하지만 남들 보다는 조금 더 먹습니다.

지금 이상태로 꾸준하게 세트 및 갯수 늘리면서 하면 문제가 없을지 궁금합니다.
갯수는 일주일 마다 1개나 2개 정도 씩 올릴 생각입니다.
지적 부탁드립니다. 이병이라 검색할 시간이 없어 자꾸 질문만 남깁니다.

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