아랫가슴 질문이요 ~
로다
2023.04.01
아랫가슴 만들어지는데 오래 걸리는지 궁금 합니다 .
윗가슴은 그런데로 많이 생겼는데요
아래가슴은 라인이 도무지 안잡히네요
4개월 쫌 넘었는데요
아랫가슴이 없으니 먼가 이상하네요
어느정도 더 해야 생길까요 ?
-
하린
딥스가 좋으니 한번 해보세요
-
달님
답변 ㄳ 드려요 ~ 딥스도 꾸준히 했는데여 자세가 이상한가봐여 ㅋㅋ 더 열심히 해야겠어여 ㅎ
-
윤슬이뿌잉
기간보단 님이 하는자세가 중요한거겠졍.. 님이 하셧을때 제대로 자세를 안잡고하셧으면 하신노력에 비해서 덜나오는게 당연합니다..트레이너나 이곳사이트에서 디클라인프레스등 아랫가슴운동에 관련된 운동의 자세를 검색하셔서 잘보고가셔서 그대로하시는게 좋으시겠네요.. 운동은 횟수보단 정확한자세로 하는게 더 중요하답니다~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |